【自転車】タバタ1本+メモ

本日のメニュー

アップ8分→タバタ1本(4分)→ダウン5分

 

今日は久しぶりなので短めの練習。

 

※メモ

ヴェロフレックス、ヴィットリアは比較的柔らかめで外しやすい。

外しにくくなっているのは2way-fitのホイールが少しリム高がある為と考えられる。