【自転車】タバタ…からのパンクorz

本日のメニュー:タバタプロトコル(パンクの為途中で終了)

 

アップ10分(ケイデンス100回転以上1分×3回含む)の後、タバタプロトコル開始。

2本めでリヤから異変を感じてストップ、確認するとガラス片が。

ある意味、パンクで良かったのかも。

明日は休みだし、チューブレスの修理には丁度良いタイミング。